브레인포그1 연말이 오기 전 읽을 만한 책 추천 연말이 오기 전 읽을 만한 책 추천 안녕하세요^^ 이번 포스팅에서는 연말이 오기 전 읽을 만한 책 추천 하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 자 그럼 시작할께요~! 브레인포그 질 P. 웨버 지음 / 진정성 옮김 / 한국경제신문 / 1만7000원 책 ‘도둑맞은 집중력’에 따르면 미국의 10대는 한 가지 일에 65초 이상 집중하지 못한다고 한다 . ‘요즘 애들’만의 문제로 혀를 차기엔, 누구나 업무를 보다 스마트폰 메시지를 확인하고 다시 일에 집중하지 못하는 경험을 해봤을 것이다. 자극으로 넘쳐나는 세상 속에서 머릿속은 오히려 공허하다. 심한 경우엔 삶에 대한 의욕이 없는 상태에 이르기도 한다. 이렇게 집중력이 떨어지고 감각이 무뎌지는 상태를 ‘브레인포그’라 명명한다. 저자인 웨버 박사는 미국 워싱턴에서 임상심리.. 2023. 11. 21. 이전 1 다음
